Prevenir e Gerir Situações de Stress e de Conflito

Carga Horária
15 horas
Modalidade
Formação Profissional
Preço
270 €   (isento de IVA)

Apresentação

Fruto das exigências da realidade que vivemos, o stress é parte integrante da vida e
não representa algo negativo em si mesmo: a ansiedade que provoca pode até ser
saudável. No entanto, nem sempre é fácil lidar com a ansiedade que este fator
provoca. Assim, é importante distinguir um "desafio" do "stress", desenvolver
competências e aplicar métodos que promovam a tranquilidade, a organização e a
calma.